8 cosas que pueden arruinar un matrimonio

Incluso los matrimonios más fuertes tienen hipo. Sin embargo, la diferencia entre una unión sólida como una roca y una aventura radica en algunos componentes cruciales de la relación. Aquí, Marni Feuerman, terapeuta matrimonial con licencia en Boca Raton, Florida, y experta en matrimonios de About.com, comparte algunos de los errores matrimoniales más comunes y cómo evitarlos.

1. No ponerse el uno al otro en primer lugar.

Una vez que se case, conviértase en una prioridad. Sin embargo, esto no significa que se peguen como pegamento. En cambio, piense en su matrimonio y el resto de sus obligaciones como un sistema de controles y equilibrios. Si nota que pasa todo su tiempo trabajando o corriendo detrás de los niños, tómese el tiempo para reajustar algunas cosas para asegurarse de que realmente pasen tiempo juntos que vaya más allá de estrellarse en el sofá. La cita nocturna puede sonar cursi, pero funciona.

2. Comunicación débil.

Es importante decir las cosas que le molestan a medida que surgen; de lo contrario, estás elaborando una receta para el resentimiento y las peleas que literalmente te hacen llorar por la leche derramada, excepto que no se trata de la lechería. Gritar partidos o apagar y negarse a hablar son formas igualmente poco saludables de discutir. Aprenda a hablar de las decepciones sin culpar.

3. Guardar secretos.

Asegúrese de hablar sobre su día y sus preocupaciones, por inocentes que sean. Quizás esté consciente de que no obtuvo esa promoción y ahora se siente culpable porque se automedicó con la terapia de compras. Mantener silencio sobre su derroche de compras no es saludable, ya que puede volverse habitual. ¿No te sentirías herido si tu pareja también dijera pequeñas mentiras piadosas? Las relaciones se basan en la confianza y, si no puedes reconocer las pequeñas cosas, será mucho más difícil tener las agallas para abordar las conversaciones importantes.

4. Malos límites con la familia o los amigos.

Los familiares y amigos tienen un tiempo y un lugar y no deben invadir tu vida. Piense: un MIL agresivo que aparece inesperadamente para cenar tres veces a la semana u otra pareja a la que le encanta el brunch todos los fines de semana. Si bien ambos grupos de personas son importantes, si alguno de ustedes se siente un poco claustrofóbico, es hora de aprender a decir 'no' a los invitados entusiastas. Es más, minimice las conversaciones sobre su vida privada fuera del matrimonio. Por muy tentador que sea desahogarse, la fiesta de escucha probablemente hará un gran problema con tu perorata; no querrás que mamá piense que tu esposo es negligente solo porque tuvo un período de altas horas de la noche en el trabajo.

5. Nunca disculparse ni admitir que está equivocado.

Historia de amor llevó el 'Amor significa nunca tener que decir que lo siento' demasiado lejos. Todos somos adultos aquí y si haces algo mal o hieres sentimientos, debes disculparte. Claro, es más fácil poner excusas por un mal comportamiento, o peor aún, cambiar la situación y culpar a la otra persona, pero ya no estás en el jardín de infantes.

6. No mostrar gratitud.

Diga 'gracias' por las cosas que su cónyuge está haciendo, incluso si se esperan, ejem, tareas. La gratitud es muy útil, especialmente cuando uno de ustedes está atrapado haciendo algo molesto, como llenar formularios de impuestos. Incluso si a su pareja le gusta cortar el césped, no subestime el poder de mostrar aprecio por un césped perfectamente cuidado.

7. Ejercer celos.

Hay una gran diferencia entre preguntar sobre su día y interrogarlo sobre cada momento en el que no está contigo. Cuando su esposo menciona que un nuevo gerente de cuentas comenzó en su empresa, no debe seguir diciendo: '¿Es bonita?' Todos tenemos inseguridades, pero el comportamiento constantemente celoso y los comentarios manipuladores crean un desgaste evidente en su relación.

8. Evitar la ayuda profesional.

A veces, resolver los problemas del matrimonio por su cuenta simplemente no funciona. Pero no deje de hacerlo hasta que intente resolver sus problemas con un terapeuta matrimonial autorizado. Estos son profesionales altamente capacitados que lo han visto todo y pueden brindarle consejos ventajosos y ayudarlo a ver mejor la perspectiva de su socio. Cuanto antes obtenga ayuda, mejor. Piense en ello como ir a un dentista de salud conyugal: una pequeña caries es fácil de reparar, mientras que un tratamiento de conducto es una historia completamente diferente.

• ¿Kourtney Kardashian y Travis Barker acaban de casarse en Las Vegas?
• Meghan Markle y el príncipe Harry están haciendo una serie de Netflix
• Qué hacer si dos de sus proveedores de bodas realmente no se llevan bien
• ¡La Spice Girl Emma Bunton está casada!

Comentarios (1)