Wilson rebelde ha transformado por completo su salud y su cuerpo en los últimos meses y ahora podemos revelar exactamente cómo lo hizo.
La Tono perfecto estrella, de 40 años, ha estado impulsando a través de ella 'año de salud' y no ha ocultado su impresionante pérdida de peso.
Entonces, ¿cuáles son los secretos de fitness detrás de su reforma de estilo de vida?
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¿Por qué Rebel Wilson decidió perder peso?
La pérdida de peso de Rebel comenzó cuando perdió ocho libras en solo unos días mientras aprende las duras rutinas de baile de la película Gatos
Luego la animaron a 'evitar el azúcar y la comida chatarra' después de una temporada particularmente festiva.
Pero su decisión de mejorar aún más su salud y combatir su 'comer en exceso' también fue dirigida por su carrera.
Ella dijo El espejo: “Literalmente, siento que tengo que transformarme físicamente porque es muy difícil para la gente imaginarme [a mí en roles serios] por alguna razón, a pesar de que estamos en una industria muy imaginativa.
'Siento que físicamente tengo que demostrarles que soy diferente y que me transformo para ayudar a transformar mi carrera'.
Añadiendo: 'Todavía amo la comedia, pero originalmente me formé como actriz dramática que la gente olvida'.
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¿Cuál es el peso objetivo de Rebel Wilson?
Aunque Rebel inicialmente no se propuso con un peso objetivo en mente, a medida que avanzaba 2020, al igual que su transformación, decidió centrarse en un objetivo.
En septiembre, reveló a los fans que era 15 libras de su peso objetivo de 165 libras y esperaba lograr su objetivo para fines de 2020.
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¿Con qué frecuencia se ejercita Rebel Wilson?
Su entrenador personal puso a Rebel a prueba. Jono Castana Acero la elogió por 'poner los patios siete días a la semana' en Instagram, aunque Rebel admite que se toma unos días libres.
Cuando ella no esta aplastando Entrenamientos HIIT y el entrenamiento de resistencia en el que ella entra.
Entonces, ya sea que se trate de senderismo, correr o caminar, Rebel se asegura de que alcance la marca de los 10,000 pasos al final del día.
Ah, ¿y mencionamos que también le encanta TRX, el boxeo y tirar neumáticos?
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No ha sido facil
Puede parecer increíble, pero no ha sido un viaje sencillo para Rebel.
Lo resumió en una inspiradora publicación de Instagram cuando escribió: 'Incluso si tienes que arrastrarte hacia tus metas, sigue adelante x valdrá la pena.
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Intenta esforzarte un poco todos los días ... Sé que algunos días son terriblemente frustrantes, tienes ganas de rendirte, te molesta la falta de progreso ... pero se te avecinan cosas buenas '.
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