Una guía para principiantes sobre las manchas, que incluye cómo elegir las hierbas adecuadas para su hogar

Estas hierbas aromáticas son parte de un ritual que se originó por los pueblos indígenas de América del Norte.

Si bien quemar hierbas para fumar, una práctica comúnmente conocida hoy como difuminar, puede parecer una tendencia de la nueva era, el ritual en realidad se originó hace siglos, con los pueblos indígenas de América del Norte. 'Este ritual presenta los cuatro elementos: agua, tierra, fuego y aire', explica el maestro de Reiki y Moodrie fundador Jessie Quinn. 'En las prácticas tradicionales, se utiliza una concha para representar el agua, la hierbas secas (en las ceremonias indígenas, consta de cuatro plantas sagradas: hierba dulce, salvia, tabaco y cedro) representan la Tierra, el fuego se representa cuando se encienden las hierbas y el humo que viene después del fuego representa el aire '. Además, Quinn dice que se usa una pluma de águila para llevar el humo sobre una persona o un espacio.

Y aunque manchar es una práctica de la que todos podemos beneficiarnos, 'es importante reconocer la colonización que se ha producido con este ritual y honrar sus orígenes al incorporarlo en el propio régimen de bienestar', añade Quinn. Más adelante, formas de practicar este ritual con honor e intención en su propio hogar, incluido cómo elegir qué hierbas quemar.

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Manchar tiene una gran cantidad de beneficios.

Difuminar está destinado a limpiar la energía dentro y alrededor de usted. 'También se puede utilizar como una forma de protección', añade Quinn. Dependiendo de la hierba que seleccione, puede introducir un tipo específico de energía en su ritual. 'Algunas hierbas provocan nuestros sentidos de maneras que brindan beneficios adicionales', continúa. 'Por ejemplo, el olor de Palo Santo puede despertar la creatividad, por lo que es una excelente herramienta de limpieza de energía para usar antes de trabajar en un proyecto creativo o cuando te sientes estancado'.

Hay muchos tipos diferentes de barras para difuminar entre las que elegir.

El difuminado se puede hacer con una variedad de hierbas que se agrupan o vienen en forma de barra. `` Independientemente del medio que elija, es importante honrar las plantas obteniendo hierbas cultivadas y cosechadas de manera sostenible y ética para su práctica intencional '', explica Adora Winquist , experto en aromaterapia y medicina energética. Winquist afirma que Palo Santo es una opción popular ('Este árbol nativo de América del Sur limpia la energía estancada en el campo áurico y el espacio personal, mejora la conexión con la intuición y aumenta la sensación de conexión a tierra', dice ella), al igual que la salvia (que aclara patrones de pensamiento negativo), hierba dulce (más comúnmente utilizada para bendecir matrimonios y partos y anunciar el amor) y lavanda (imprescindible para despejar espacios de 'conflicto y agitación emocional', dice Winquist).

¿Busca más opciones? Considere el cedro, continúa Winquist. 'Este árbol de fuerza y ​​sabiduría viene en muchas especies y tiene un aroma dulce y amaderado. Se usa para protección, prosperidad y para establecer límites saludables en las relaciones ', explica, y agrega que Yerba Santa es mejor para quienes meditan regularmente, ya que profundiza esta práctica. ¿El denominador común entre todas las hierbas mencionadas anteriormente? Dejan un olor potente a su paso, por lo que para narices más delicadas, Quinn recomienda la canela. 'Soy una gran fanática de la canela debido a su capacidad para reemplazar la energía negativa por una positiva y abundante', dice. 'Cuando pensamos en las formas en que podemos crear nuestra propia suerte, quemar una rama de canela es una de ellas; literalmente, aportan energía de la suerte'.

Establezca una intención antes de quemar sus hierbas.

Establecer una intención es una parte clave de este ritual, dicen nuestros expertos. 'Al introducir el arte de difuminar en su entorno personal, la intención es primordial', dice Winquist. 'Comience con una intención de gratitud a las plantas y las conexiones culturales que produjeron esta sabiduría y medicina de la que todos nos beneficiamos a través de una perspectiva unificada'. A continuación, dice que considere el beneficio que desea. Luego, comience a manchar.

Tenga cuidado con su barra de manchas, técnicamente es un peligro de incendio.

Desde manchar lo hace requieren encender hierbas en el fuego, es imperativo tener cuidado con la llama abierta. 'Mancho de la manera más segura posible', dice Quinn. `` Mientras algunos rompen algunos trozos de hierba seca y los queman, a mí no me gustan las llamas ''. Quinn tampoco deja su varita de manchas ardiendo como incienso. 'En cambio, enciendo el extremo, agito mi mano frente a él para apagar la llama, y ​​luego lo agito como una varita alrededor del artículo que estoy limpiando, que a veces es mi propio cuerpo. O muevo la energía en mi espacio limpiando cada rincón de una habitación '. Una vez que ha terminado, aplasta las hierbas humeantes en un plato de cerámica, concha de abulón o cenicero.

Si tiene perros, es posible que desee evitar las manchas por completo.

Si bien las manchas pueden tener grandes beneficios para los humanos, Quinn dice que puede ser perjudicial para nuestros amigos de cuatro patas. 'La salvia se considera una hierba no tóxica. Es seguro que su perro lo consuma en su dieta, pero quemarlo alrededor de su cachorro no es una buena idea '', comparte. Ella aconseja abrir una ventana poco después de limpiar el espacio o mantener a su mascota en otra habitación durante su ritual. Quemar salvia por más tiempo, como lo haría con un incienso, crea niveles de humo tóxicos y puede ser dañino para los pulmones de su perro, señala.

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